2012年11月30日

19.美肌に良い食べ物


私、一時期冷や奴にハマった時期がありました。


ちょっと高めの美味しい豆腐を買ってきて、
毎日2個位食べていました。


私のお気に入りは、塩を少々と
わさびをたっぷりつけた食べ方です。


その時期、何かお肌の調子が良いな〜と思っていたのですが、
やはり大豆には美肌効果があるようです。


美味しく食べて美肌!素晴らしい食材ですね。
それに気をよくした私は、更なる美肌を求め、
大豆三昧に走りました。


元々冷や奴にハマっていたので、
引き続き冷や奴は毎日のおかずに登場しました。


それプラス、納豆が加わりました。
納豆もカラシたっぷりで食べるのが好きです。


そして、ついに毎朝豆乳も取り入れました。
でも私はそのままでは豆乳を飲めないので、
味つきの豆乳、もしくは果物とミキサーで混ぜて飲みました。


やっぱり豆乳バナナが一番美味しいです。

そんな美肌を目指した食いしん坊万歳!ですが・・・
当然、飽きてしまいました・・・。


あんなに毎日美味しくて美白!と思っていたのですが、
急にもう食べたくないモードへ。
残念ながら、最近は滅多に冷や奴も食べる気がしません。


美肌に良い大豆料理、ほどほどに楽しみましょう。
何事もほどほどが一番ですね。
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2012年11月29日

18.美肌と美白

美肌のための必須条件って、
私は美白だと思います。


肌がキレイだな〜って見とれてしまう人は、
やはり肌が白いです。

白くて、ニキビやシミ・ソバカスがない、
透明感のある肌、まさに美肌ですよね!!


一体どうしたら美白になれるのでしょうか?
元々の肌の色の違いがあるので、真っ白な肌・・・
というのは、中々難しいかもしれませんが、
なるべく美白で美肌を目指したいです。


美白に良いケアって何でしょうか?
実は、美容液を使うと良いみたいです。


私の普段のお手軽ケアは、化粧水+クリームでした。
化粧水で水分を潤わせて、クリームで蓋をすれば良いんでしょ?
と思っていました。


しかし、そこに美容液を追加すると、
美白に更に良いということです。


これは使ってみるしかない!
ということで、試してみました。


まずは、ドラッグストアで売っていた
お手頃価格の美容液にしました。


何の効果もないと悲しいので。


割とトロっとした感じで、
つけた後に肌がモチモチするのを感じました。


美白効果は・・・ちょっとまだわからないですが、
美肌効果はバッチリです。


美白効果が現れるまで、もう少し使ってみたいと思います。

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2012年11月28日

17.美肌のための美顔器

最近私、美肌のために美顔器が欲しいなぁと思っています。


美顔器なら家でマメにケアできるので、
美肌により早く近づくと思うんですよね〜。


でも、種類がいっぱいあって・・・
どれを買うか悩み中です。


美顔器って、大きく分けて2種類あるみたいなのです。
「イオン導入器」と「超音波美顔器」、
その2つの複合タイプもあります。


それなら両方使える複合タイプが
一番良いような気がしますが、お値段は高めです。


そもそも、2つの違いは何でしょうか?
イオン導入器は、ビタミンC等をイオン化し、
肌の奥まで浸透させることができる機器です。


超音波美顔器は、超音波で肌に刺激を与え、
肌を引き締めることができる機器です。


つまり、イオン導入器は美容成分を肌に浸透させる効果、
超音波美顔器は肌を引き締める効果、
という全く違う美肌効果があるのですね。


う〜ん、これは・・・どちらも選び難いです。
美肌のためにはどっちも欲しいです!


ちょっとお値段は高めかもしれませんが、
美肌のためにはどっちも使える複合タイプの方が良さそうです。

posted by 結城ゆん at 11:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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