2012年11月12日

5.美肌マッサージ


今日は簡単にできる美肌マッサージを紹介します!
私の毎日の日課です。

メイク落としを付けた時にやるのが、楽ちんでおすすめです。

使うのは、両手の人差し指、中指、薬指の6本です。

まずは、おでこの真ん中からこめかみにかけて、両手を対照的にすべらせます。
次は、目頭から目の下を通って、こめかに向かわせます。
そして、鼻の横から耳へ。

最後は、あごから耳へ向かってマッサージ。

この4工程で完了です!
とっても簡単な美肌マッサージなのです!!

しかも、こんなに簡単にも関わらず、適度な力でマッサージするとすごく気持ち良いのです。
あ〜リンパが刺激されている!という感じがします。

ちなみに肌が傷ついてしまう恐れがあるため、乾いた肌ではやらない方が良いです。
私のようにメイク落としを付けた時や、乳液・クリームを付けた時にやるのが良いですよ。
あと、やりすぎも良くないので、程よい力で3往復位が目安です。

ちょっとした毎日の積み重ねが美肌にも効果的です。
美肌になれて、何より気持ち良いので、是非みなさんも試してみてください。

posted by 結城ゆん at 10:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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