2012年11月22日

14.美肌とコラーゲン

コラーゲンって、すごいよく聞きますよね。


コラーゲン配合の化粧品や、
コラーゲンが入った鍋とか・・・


美肌といえばコラーゲン!
みたいなイメージがすっかり定着してます。


でも一体コラーゲンって何なのでしょう?
本当に美肌に効くのか??


ちょっと気になったので調べてみました。



コラーゲンとは、たんぱく質の一種らしいです。
え、そんなイメージなかったです!


コラーゲンは細胞同士をつなぎとめる
役割をしてくれているそうです。


つまり、肌のハリを保つ効果があるということです。


なるほど!

肌のハリを保って皺を防ぐ、
立派な美肌効果があるんですね〜。


これは是非コラーゲン摂った方が良いですね。


コラーゲンが多く含まれる食べ物は、
「鶏肉」だそうです。


やった!私、鶏肉大好きです。


特に焼き鳥とビール最高です!!


手羽先とビールも最高です!!鶏肉万歳!!!


・・・ビールには別にコラーゲン
含まれていないので、飲み過ぎ注意です。


美肌のためにコラーゲン、
これから取り入れていきたいです。
今日のご飯は鶏肉料理にしようかな。
posted by 結城ゆん at 11:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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